¿Seguir intentándolo o soltar? Cuando tu relación de pareja (o el final de ella) te tiene dando vueltas sin avanzar, es momento de buscar una nueva perspectiva. Los conflictos constantes, la comunicación rota, la pérdida de confianza o el dolor de una ruptura pueden generar un bucle de sufrimiento y confusión. Es normal sentirse atrapad@ entre el miedo a dejarlo y el temor a seguir igual, o revivir una y otra vez lo que salió mal tras una separación. Estas situaciones afectan tu estado de ánimo, tu autoestima e incluso tu salud física.

En la terapia de pareja, ofrezco un espacio neutral y empático para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reencontrar la conexión si ambos queréis luchar por la relación. Si estáis en una ruptura o ya la habéis vivido, trabajaremos el manejo emocional, el duelo de la separación y la reconstrucción de tu vida personal. Mi enfoque sistémico con base conductual y cognitiva e inteligencia emocional me permite utilizar varias técnicas, siempre adaptándome a lo que vosotros necesitéis. Te acompañaré a tomar claridad sobre tus sentimientos y decisiones, ya sea para sanar la relación o para aprender a soltar y seguir adelante sin esa persona. ¿Hablamos? No tienes por qué enfrentar este proceso sol@; puedes escribirme mediante el formulario de contacto y dar el primer paso hacia una relación más sana (contigo mism@ o con tu pareja).